CTPDAM é referência no esporte

O Centro de Treinamento Paulo Dantas de Artes Marciais (CTPDAM) é referência no esporte. Os treinos de Muay Thai acontecem, nas terças-feiras e quintas-feiras, às 20 horas, na Academia e Clínica Fisioform, no Bairro Ipueiras, em Picos.

Foto: CTPDAM/Paulo Dantas

De acordo com o Organizador do CTPDAM "o Muay Thai, aliado a uma alimentação saudável, ajuda a emagrecer, pois dependendo da intensidade do treino e do preparo físico, o gasto calórico pode chegar até cerca de 1.500 calorias por aula. Mesmo os iniciantes podem gastar até cerca de 750 calorias por aula. Funciona assim força e a agilidade para ganhar mais força, o treino do Muay Thai conta com exercícios calistênicos que usam o próprio peso do corpo sem aparelhos, como polichinelo e de resistência muscular localizada abdominais e flexões de braço. A força também pode vir do treino, nos aparadores e nos sacos de pancada", disse Paulo Dantas, do Centro de Treinamento Paulo Dantas de Artes Marciais.